Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami masalah kerontokan
rambut. Pada beberapa kasus, kerontokan rambut yang berlebihan merupakan
pertanda adanya gangguan kesehatan. Selain adanya gangguan kesehatan,
ada banyak penyebab lain yang bisa membuat rambut Anda rontok.
1.Kurang nutrisi
Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang
cukup dalam tubuh, hal ini akan berpengaruh pada rambut, kuku, dan gigi.
Jika Anda sedang diet, pastikan Anda mendapatkan cukup asupan protein
dan vitamin seperti vitamin A, B, C, dan E. Anda juga membutuhkan asupan
mineral lain serta asam lemak omega-3. Semua asupan vitamin, mineral,
dan protein mampu mengurangi kerontokan rambut sekaligus mempertahankan
program diet agar tetap berjalan baik.
2. Kurang merawat rambut
Jika terlalu sibuk untuk merawat rambut di salon, paling tidak cucilah
rambut Anda secara teratur. Pilih jenis sampo yang sesuai dengan jenis
kulit kepala Anda. Misalnya, jika rambut Anda diwarnai, pilih sampo
untuk rambut diwarnai. Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan
pengering rambut, pelurus, atau pengeriting rambut, karena bisa merusak
rambut Anda.
3. Gen
Jika kerontokan rambut ini disebabkan gen atau bawaan lahir, hal ini
sulit untuk dihindari. Namun, bisa ditunda dengan cara merawat rambut
secermat mungkin.
4. Kehamilan
Kehamilan memang salah satu penyebab terjadinya kerontokan rambut.
Dengan asupan nutrisi dan vitamin yang tepat, maka kerontokan rambut
akan hilang dengan sendirinya setelah Anda menyusui.
5. Stres
Rambut sering menunjukkan berbagai hal yang terjadi pada tubuh manusia,
misalnya stres, dan diet yang buruk. Struktur rambut Anda akan berubah
ketika hal tersebut terjadi, dan menyebabkan rambut menjadi lemah dan
rontok. Stres juga membuat rambut Anda mudah patah, dan berubah warna
menjadi kusam. Temukan cara untuk mengatasi stres yang melanda Anda agar
rambut Anda tidak rontok lagi.
6. Sakit dan konsumsi obat
Penyakit dan obat-obatan bisa menyebabkan rambut Anda rontok. Jika Anda
mengonsumsi obat-obatan tertentu atau antibiotik, hal itu bisa menjadi
salah satu alasan rambut mengalami kerontokan. Namun ketika obat
tersebut sudah habis dan penyakit Anda sudah sembuh, seharusnya
kerontokan akan berkurang secara perlahan-lahan.
Sumber: http://javascrub.blogspot.com/2012/01/penyebab-rambut-rontok.html