7 Alasan Unik untuk Selalu Tersenyum
Menebar
senyum pada orang di sekeliling Anda jangan dianggap remeh. Meskipun
sederhana namun memberi manfaat kesehatan luar biasa. Bagaimana pun
suasana hati Anda, tersenyum bisa memberikan rasa bahagia luar biasa.
Jika
Anda ragu akan manfaat senyuman untuk kesehatan, ada baiknya Anda
menyimak tujuh alasan penting mengapa seseorang harus tersenyum. Berikut
alasannya seperti dikutip laman Shine:
1. Tersenyum menebarkan rona bahagia
Mencoba
melemparkan senyum pada orang lain bukanlah sesuatu yang sulit untuk
dilakukan. Meskipun terkesan sepele namun memiliki banyak manfaat.
Ketika Anda tersenyum pada orang lain dan mereka membalas, mencerminkan
bahwa tersenyum bisa menjadi trik tubuh dan membuat Anda bahagia.
2. Tersenyum bisa mengusir stres
Saat
stres, otot-otot rahang terasa kaku. Otot-otot rahang menempel pada
otot leher yang ketika diperketat dapat menyebabkan sakit kepala. Tapi
dengan tersenyum stres bisa berkurang karena mampu membantu meminimalkan
garis kerutan di dahi. Untuk itu, jangan ragu untuk tersenyum setiap
hari.
3. Tersenyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika
Anda tersenyum, tubuh Anda secara alami merasa rileks. Ketika Anda
rileks, sistem kekebalan tubuh Anda dapat berfungsi secara optimal,
membantu melawan pilek dan flu.
4. Tersenyum menurunkan tekanan darah
Tersenyum
bisa menghilangkan ketegangan pikiran dan membuat otot-otot wajah
rileks. Anda pun dapat menurunkan tekanan darah. Duduk dan menikmati
pemandangan, hewan peliharaan atau bermain bersama anjing kesayangan
atau melakukan sesuatu yang santai, tersenyumlah selama 5 menit dan Anda
akan melihat perbedaan.
5. Tersenyum adalah obat alami penyembuh sakit
Tersenyum
membantu tubuh melepaskan endorfin alami dan serotonin yang bekerja
sama untuk membantu kita merasa lebih baik dan meminimalkan rasa sakit.
6. Tersenyum membuat Anda awet muda!
Tersenyum
membantu melunakkan garis dan kerutan di dahi. Lupakan facelift dan
metode kecantikan mahal lainnya. Cukup dengan sering melempar senyum
sebagai obat mujarab mempertahankan keremajaan.
7. Tersenyum membuat Anda Tampil peraya diri & sukses
Orang
yang tampak percaya diri lebih mungkin untuk dipromosikan naik jabatan
dalam bisnis. Jadi menempatkan senyum di tempat kerja, bahkan dalam
pertemuan proyek yang mungkin membuat Anda stres, dan lihat bagaimana
orang lain merespon Anda.
Tersenyum bisa menularkan kebahagiaan, untuk itu jangan ragu untuk tersenyum, sudahkah anda senyum hari ini?
