Cara Tidur yang Baik Ala Rasul pada Bulan Ramadhan - Bulan
ramadhan adalah bulan berkah, bahkan apapun yang dilakukan oleh umat
hampir semua nya adalah ibadah. bahkan tidur pun bisa dikatakan sebuah
ibadah dengan asumsi dari pada "melek" tpi ngerasani orang.
walopun tidur bukan asal tidur, tpi ada cara yang lebih baik agar yang kita kerjakan termasuk ibadah :
1:Memakai
celak mata ketika hendak tidur, berdasarkan hadits Ibnu Umar:
"Bahwasanya Rasululloh shallallahu 'alaihi wasallam senantiasa memakai
celak dengan batu celak setiap malam sebelum beliau hendak tidur malam,
beliau sholallahu 'alaihi wassalam memakai celak pada kedua matanya
sebanyak 3 kali goresan." (HR. Ibnu Majah No. 3497)
2:Hendaknya
mengibaskan tempat tidur (membersihkan tempat tidur dari kotoran)
ketika hendak tidur. Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah shallallahu
'alaihi wasallam: "Jika salah seorang di antara kalian akan tidur,
hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan
kain tersebut sambil mengucapkan 'bismillah', karena ia tidak tahu apa
yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR. Al Bukhari No. 6320, Muslim No.
2714, At-Tirmidzi No. 3401 dan Abu Dawud No. 5050)
3:"Apabila
engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu
terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat." (HR.
Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
4:Hendaknya
mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan
sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa
apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri
sebagai tumpuan) yakni menghadap kiblat. Hal ini berdasarkan sabda
Rasulullah: "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR.
Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)
larangan cara tidur
bertumpu pada sisi kiri badan berbahaya bagi kesehatan, karena dapat
menghimpit posisi jantung akibatnya sirkulasi darah ke otak terganggu.
Tidur miring ke posisi kiri mengakibatkan seseorang mengalami mimpi
buruk (nightmares). Dan janganlah tidur tertelungkup (tengkurap), Allah
sangat murka dengan posisi tidur seperti itu. Sedangkan tidur dengan
posisi tertelentang bencana buat tulang belakang. Hal tersebut dapat
menekan atau menyesakkan tulang belakang.
"Sesungguhnya
(posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah
Azza Wa Jalla." (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)
