Di
Indonesia, air kelapa muda atau degan bisa dengan mudah didapatkan di
berbagai tempat. Ini karena air kelapa muda dipercaya mengandung khasiat
yang besar bagi kesehatan tubuh.
Ternyata,
minuman segar ini tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun bagi
kecantikan pun, ia sangat bermanfaat. Dipercaya, dengan mengkonsumsi air
kelapa muda maka kulit akan menjadi lebih sehat dan awet muda. Hal ini
dilansir oleh situs Genius Beauty.
Ilmuwan
India yang meneliti kandungan dan khasiat air kelapa muda, menemukan
bahwa kalori air kelapa sangat rendah, hanya sekitar 46 kalori. Sehingga
bermanfaat untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, tanpa harus
menahan lapar dan keinginan mengkonsumsi minuman lezat.
Selain
itu, mineral dan elektrolit dalam segelas air kelapa muda mampu
mencukupi kebutuhan tubuh manusia. Itu sebabnya jika ada seseorang yang
keracunan makanan atau minuman, maka disarankan untuk meminum air kelapa
muda sebanyak mungkin. Tentunya tanpa tambahan gula.
Magnesium,
kalium dan serat dari daging buahnya yang masih muda pun bermanfaat.
Apalagi, air kelapa muda ini tidak mengandung lemak sama sekali.
