Senyum adalah aset penampilan yang harus
dijaga. Akan tetapi, meski kita rajin menyikat gigi, kontrol ke
dokter, bahkan menggunakan produk pemutih gigi, sering kali muncul noda
kecoklatan yang mengganggu penampilan. Kenali tujuh musuh senyuman
yang membuat penampilan jadi berantakan.
1. "Sport drink"
Minuman yang kini tengah merajai pasar
ini ternyata tidak bersahabat untuk gigi Anda. Kandungan gulanya yang
tinggi bisa memicu timbulnya plak yang akhirnya berujung pada gigi
berlubang, bahkan gigi tanggal.
"Penelitian ilmiah menemukan kadar pH di banyak produk sport drink
bisa menyebabkan erosi gigi karena tingginya konsenstrasi senyawa asam
yang bisa mengikis enamel gigi," kata David F Halpern, Presiden
Academy of General Dentistry.
2. Tembakau
Rokok memang bisa meninggalkan noda
kekuningan di gigi, tapi masih ada sederet kerusakan lain yang
diakibatkan oleh rokok. Tar dalam rokok akan memicu pembentukan lapisan
lengket di gigi yang menyebabkan bakteri penghasil asam makin
berkembang biak. Para perokok juga berisiko tinggi menderita radang
gusi dan kanker tenggorokan.
3. Kehamilan dan pubertas
Perubahan hormon yang terjadi pada masa
kehamilan dan masa pubertas bisa memicu peradangan pada gusi yang
menyebabkan gingivitis yang ditandai oleh gusi bengkak dan berdarah.
Penelitian juga mengaitkan risiko kelahiran prematur pada ibu yang
menderita radang gusi. Cegah hal ini dengan kebersihan diri yang baik.
Rutin menyikat gigi, terutama pada ibu hamil yang mengalami morning sickness, sangat dianjurkan.
4. Minuman panas
Hobi Anda mengonsumsi minuman panas
bisa menjadi biang keladi mengapa senyum Anda tidak cemerlang. "Kopi
dan teh mengandung senyawa yang bisa menyebabkan plak gigi," kata
Halpern.
5. "Soft drink"
Kebiasaan menenggak minuman bersoda
yang tinggi gula akan menyebabkan gigi mudah berlubang, infeksi pada
gusi, dan noda kecoklatan pada gigi.
6. Diet
Diet ketat dan pola makan yang tidak
sehat akan menyebabkan tubuh kekurangan vitamin yang diperlukan untuk
mendapatkan senyum cantik. Beberapa nutrisi yang penting untuk
kesehatan gigi dan gusi antara lain adalah vitamin B, asam folat,
protein, kalsium, dan vitamin C.
7. Mulut kering
Mulut yang kering bukan cuma
menyebabkan napas berbau tidak sedap, melainkan juga bisa merusak gigi.
Hal ini karena air liur berfungsi untuk membersihkan bakteri penyebab
lubang serta menetralkan asam di mulut. Tingkatkan produksi air liur
dengan mengonsumsi cukup air, mengunyah permen tanpa gula, atau
menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
